Задержка эякуляции

Недостаточная продолжительность полового акта может стать причиной нарушения гармонии в интимных отношениях, что приводит к размолвкам между партнерами. Женщина остается неудовлетворенной, а мужчина попадает в неловкое положение – ему приходится использовать другие способы, чтобы довести любимую до оргазма, что получается не всегда. С подобными постельными фиаско время от времени сталкиваются многие представители сильного пола. И если быстрая эякуляция после долгой разлуки вполне понятна, то если подобное появляется из раза в раз, следует подумать об использовании способов пролонгации полового акта. Это вам позволит обоим получать полноценное удовольствие от интимной близости, исключит «игру в одни ворота», в которой все удовольствие от оргазма меркнет перед ощущением собственной неполноценности и чувством вины перед оставшейся неудовлетворенной партнершей.

Задержка эякуляции

Когда требуется контроль эякуляции?

Практикующие сексологи считают, что быстрая эякуляция – это проблема обоих партнеров, что неудивительно, ведь в особо тяжелых случаях при этой патологии даже обычный половой акт становится невозможным, не говоря уже о прочих плотских забавах. И несмотря на то, что средняя продолжительность коитуса 2 – 10 минут, о преждевременном семяизвержении можно говорить уже тогда, когда оба партнера не получают сексуальное удовлетворение из раза в раз, при условии, что исключена аноргазмия у партнерши (отсутствие вагинального оргазма после 20 минут фрикций).

Быстрая эякуляция считается нормой при длительном воздержании, сильном возбуждении или длительной прелюдии, когда она может наступить до генитального контакта, ее задержка требуется при:

• регулярном коротком половом акте – длительностью менее 1 -2 минут;

• оргазме, наступающем уже после 8 – 15 фрикций;

• невозможности полноценного полового акта – наступлении эякуляции до проникновения;

• разном уровне сексуальной чувствительности у партнеров;

• желании продлить прелюдию, разнообразить интимные отношение ролевыми играми и другими плотскими забавами.

Невозможность контролировать семяизвержение приводит к отсутствию сексуального удовлетворения и другим психологическим проблемам обоих партнеров, нарушению гармонии в интимных отношениях. По данным статистики с необходимостью задержки эякуляции регулярно сталкивается порядка 40% всего половозрелого мужского населения земного шара, но в половине случаев необходимости в этом нет. Многие женщины признаются, что их утомляют и тяготят длительные половые акты, поэтому их мужчинам правильнее будет работать над качеством секса, а не над его продолжительностью.

Причины преждевременной эякуляции

Преждевременная эякуляция по данным ВОЗ составляет до 60% всех функциональных сексуальных расстройств у мужчин разного возраста. Причины ее чаще всего имеют психогенную природу, к ним относится:

• все виды психозов и психопатоподобных состояний;

• депрессивные расстройства и синдром хронической усталости;

• зацикленность на быстрой эякуляции после неудачного опыта;

• привычка быстро мастурбировать;

• половые излишества;

• подсознательные страхи потерпеть фиаско в постели.

Что касается органических причин быстрого семяизвержения, то они требуют медицинского вмешательства. К ним относится короткая уздечка полового члена, гормональный дисбаланс, воспалительные заболевания органов малого таза и мочевыводящих путей, энурез и другие патологические состояния.

С причинами ранней эякуляции (продолжительности полового акта менее 2 минут) способен разобраться опытный специалист андролог. Мужчине назначается ряд обследований и проведение специальных тестов на определение уровня чувствительности. Этого обычно бывает достаточно для выявления точных причин преждевременного семяизвержения и назначения адекватной коррекции сексуальной дисфункции, что требуется для восстановления нормальной продолжительности полового акта. Также назначается курс психотерапии, направленный на снятие синдрома неудач и обучения методикам задержки эякуляции, которые вернут гармонию в интимную жизнь.

Специальные техники задержки эякуляции

В ряде случаев преждевременное семяизвержение считается вариантом нормы, но с ней не всегда бывают согласны и сами мужчины, и их партнерши, особенно имеющие кардинально противоположный темперамент. В этом случае единственным способом сделать интимные отношения гармоничными и вместе получать сексуальное удовлетворение остается использование специальных техник задержки эякуляции, обучиться которым может каждой.

Наибольшей популярностью пользуется даосская методика, позволяющая сохранить эякулят без потери силы оргазма. В ее основе лежат упражнения Кегеля, которыми пользуются представительницы прекрасного пола для поддержания тонуса интимных мышц. Мужчинам первое время можно тренироваться во время мочеиспускания – периодически задерживать струю мочи, а после того, как будет понятна техника управления мышцами, отвечающими за эякуляцию, их можно выполнять где угодно, в том числе и в автомобильной пробке. Суть даосской методики состоит в выполнении при приближении оргазма следующих действий:

• сильного сжатия мышц промежности, в том числе и заднего прохода;

• задержки дыхания на вдохе;

• втягивания мышц живота.

Фрикции при этом нужно сначала полностью прекратить, а затем – делать их глубокими, но и короткими так, чтобы член был в широкой части влагалища и его головка не стимулировалась. Это нужно делать до тех пор, пока не почувствуете спад возбуждения, после чего половой акт можно продолжать в привычном ритме.

В задержке эякуляции может помочь и понимающая партнерша. Как только почувствуете приближение оргазма, дайте ей условный знак, о котором вы ранее договорились. Ей нужно будет сразу же нажать большим пальцем одной руки на область простаты (между мошонкой и задним проходом), а второй рукой крепко охватить ствол пениса. Этого будет достаточно для спада сильного сексуального возбуждения и пролонгации полового акта.

Еще одной популярной техникой задержки эякуляции считается методика «стоп-старт», основанная на выработке нового рефлекса эякуляции. Ее средняя продолжительность 5 недель. Она рекомендована тем, кто привык к быстрой мастурбации с юных лет. Техника задержки эякуляции «стоп-старт» состоит из следующих этапов:

• самостоятельная стимуляция пениса сухой рукой до предоргазмического состояния – 3 раза после небольшого перерыва без семяизвержения, повторять до тех пор, пока длительность каждого подхода будет не менее 15 минут;

• самостоятельная стимуляция пениса с использованием лубриканта, который снижает чувствительность – также 3 подхода по 15 минут без эякуляции;

• продолжение стимуляции члена при наступлении предоргазмического состояния с изменением ритма фрикций на менее возбуждающие;

• привлечение партнерши к стимуляции члена сухой рукой с прерыванием по сигналу мужчины, почувствовавшего приближение предоргазмического состояния, и так 3 раза по 15 минут;

• стимуляция женщиной полового члена мужчины со смазкой – также 3 подхода по 15 минут.

Последним этапом техники «стоп-старт» будет секс в позе наездницы (женщины сверху), который следует прерывать при подходе эякуляции, а после уменьшения сексуального возбуждения далее продолжать.

Еще одной техникой задержки эякуляции, в которой помогает понимающая партнерша, является надавливание на область уздечки там, где она входит в головку с одномоментным сжатием ствола полового члена свободной рукой. Это прекратит поток нервных импульсов от члена к отвечающим за семяизвержение центрам в головном мозгу. Фрикции можно будет продолжать после того, как сильное возбуждение спадет.

Важное замечание: Все техники задержки эякуляции следует применять во время неторопливого секса в положении женщина сверху. Это позволяет контролировать возбуждение путем изменения частоты и интенсивности фрикций. Стимуляцию нужно прерывать не во время семяизвержения, что чревато попаданием семенной жидкости в мочевой пузырь, в преддверие эякуляции. При возобновлении полового акта после уменьшения возбуждения следует соблюдать осторожность – есть риск сломать ослабленный после паузы член неосторожным введением во влагалище.

Распространенная методика отвлечения во время секса на посторонние мысли должного результата не дает – поверхностное переключение внимание малоэффективное, а глубокое чревато пропаданием эрекции и невозможностью продолжения полового акта.

Медицинская помощь

Перечисленные в предыдущем разделе техники задержки эякуляции предполагают многонедельные тренировки, поэтому некоторые мужчины прибегают к более радикальным мерам пролонгации полового акта. Они отправляются на прием к врачу для получения рецепта на покупку антидепрессантов группы СИОЗС. Задержка семяизвержения считается одним из побочных эффектов при их приеме, которое оказывается полезным для мужчин с горячим темпераментом. Средний курс лечения составляет 3 месяца, но продолжительность полового акта заметно увеличивается уже после первой недели приема. Однако нужно быть готовым к возможному снижению либидо вплоть до полного нежелания секса. При превышении рекомендованного срока приема может наступить аноргазмия и отсутствие семяизвержения.

Кроме того, для продления интимной близости некоторые пары используют ингибиторы ФДЭ-5, к примеру – небезызвестную «Виагру». Сам половой акт на фоне их приема продлевается незначительно, но партнер уже через несколько минут вновь оказывается в строю за счет эффекта гиперэрекции.

Половой акт способны пролонгировать препараты на основе спорыньи – Папаверин, Тифен, Дипрофен за счет блокирования передачи нервных импульсов и снижения возбудимости эякуляционного центра в головном мозге, но их следует принимать только по назначению врача. Для самолечения они не подходят.

Гораздо безопаснее для задержки эякуляции пользоваться презервативами с анестетиком, которые снижают чувствительность мужского полового органа и позволяют продлить половой акт. Это:

• Contex Long Love;

• Ganzo Long love;

• Durex Long Play и др.

Альтернативой презервативам будут лубриканты-пролонгаторы, которые облегчают скольжение и, соответственно, стимуляцию нервных окончаний на головке полового члена. Их использование существенно повышает качество интимной близости и полностью исключает какой-либо дискомфорт.

Крайней мерой снижения излишней чувствительности головки пениса является хирургическое вмешательство, направленное на рассечение нервных волокон, отвечающих за передачу нервных импульсов в головной мозг. Ткани имеют свойство срастаться, поэтому чувствительность может вернуться, но к этому времени у мужчины уже должен сформироваться новый половой рефлекс, исключающий эякуляцию раньше времени. Кроме того, для снижения чувствительности головки и соответственно задержки семяизвержения практикуют:

• обрезание;

• пластику уздечки;

• инъекции гиалуроновой кислоты.

Те мужчины, которые пока еще не готовы к радикальным мерам задержки эякуляции, покупают в секс-шопах специальные приспособления для пролонгации полового акта – эрекционные кольца и хомуты-удавки, которые препятствуют семяизвержению путем удержания крови в эрегированном члене. Ими также не стоит сильно увлекаться, поскольку искусственная гиперэрекция чревата полной потерей чувствительности половым членом из-за гипоксии тканей.

Народные методы

У каждого половозрелого мужчины, который хорошо знает собственное тело, есть свои методы продления длительности полового акта. Это:

• предварительная мастурбация, после которой снижается активность рецепторов;

• прекращение дыхания без прекращения фрикций;

• снижение скорости и интенсивности фрикций;

• медленный выход из партнерши с возобновлением плотских забав после уменьшения возбуждения;

• изменение позы.

Задержке эякуляции для продления времени полового акта способствует коррекция сексуального ритма. Ускоренный оргазм у мужчин вызывает длительное воздержание. Регулярный секс позволяет партнерам одновременно доходить до пика наслаждения, что способствует гармонии в паре.

Быстрое семяизвержение также наблюдается у мужчин с дефицитом магния, витамина В12 и аминокислот. Для восполнения этих элементов следует наладить рацион питания – обогатить его продуктами, содержащими животный и растительный белок – мясом, молоком, бобовыми, орехами, зерновыми.

Чем опасна регулярная задержка эякуляции?

Как бы вам не хотелось порадовать свою партнершу продолжительным половым актом, помните, регулярная искусственная задержка эякуляция может вызвать плохие последствия для мужского здоровья, а именно:

• стать причиной появления застойных явлений в малом тазу;

• снизить яркость и продолжительность оргазма, его остроту;

• спровоцировать формирование неправильного эякуляторного рефлекса вплоть до развития аноргазмии.

Более того, многие мужчины после искусственной задержки эякуляции во время того, как сперма уже начала движение, отмечают выраженные болевые ощущения в области мочевого пузыря и почек, из-за которых продолжать половой акт уже не хочется.

Подведем итоги

Задержка эякуляции не является гарантией достижения гармонии в паре равно, как и продолжительный секс не гарантирует сексуальное удовлетворение партнерши. Сексологи рекомендуют прибегать к радикальным мерам по задержке семяизвержения только в случае, если средняя длительность полового акта при регулярной сексуальной жизни не превышает 1 минуты. В этом случае быструю эякуляцию можно расценивать, как патологию, которую нужно устранить. Каким способом это лучше сделать, следует выбирать с врачом-андрологом и психологом-сексологом после полного обследования и выявления причин быстрого финиша – исключения анатомических особенностей головки полового члена, метаболических нейропатий, нейробиологических нарушений в головном мозге, воспалительных заболеваний урогенитального тракта.

Парам с разным сексуальным темпераментом рекомендуется совместно выбирать наиболее подходящий способ продления полового акта либо удачную комбинацию различных методик, что позволит предупредить раннюю эякуляцию партнера до получения партнершей сексуального удовлетворения.

Источник https://sexonn.club/